男性如何预防少精症

　　男性如何预防少精症?精子是关系到男性的生育问题，如果精子出了问题，生育也就无从谈起。专家介绍，少精症是常见的男性疾病，严重威胁着男性的生殖健康，因此男性要注意及早做好预防少精症的工作，避免导致少精症的因素。那么，男性如何预防少精症呢?下面听听齐齐哈尔现代男科医院专家的介绍。

　　少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。 >>>推荐阅读：男性少精症有哪些症状

　　专家指出：少精症是威胁男性不育的主要疾病之一，精子是男性发育成熟的重要标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质，那么男性如何预防少精症呢?

　　1、避免高温

　　预防少精症，首先是避免高温，这是因为睾丸是一个很娇嫩的器官，睾丸的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　2、摒除不良习惯

　　专家介绍，预防少精症的发病要改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　3、讲究个人卫生

　　卫生如果没做好的话，经常会引发一些疾病。所以预防少精症的发病要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　4、掌握性知识

　　另外，预防少精症还要掌握一定的性知识，如能得到及时普及性教育做好不过了，且如能了解男性生理特征和保健知识，在发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，做到及时诊治，这对于预防少精症的发病很重要。

　　【温馨提示】男性朋友应从预防开始做到杜绝少精症，疾病的预防不但对自己有好处，也会减少家人的担心。少精症很容易导致男性不育症，建议男性朋友都能及时去医院检查，对自己的精子健康状况有一个深刻的了解，从平时的生活中做到预防以及杜绝少精症。

　　以上就是对“男性如何预防少精症”的相关介绍，希望对您有所帮助。如果您有什么疑问或是其他问题，可直接点击咨询在线专家。