预防青少年手淫应该注意什么

　　专家指出，青少年要防治手淫，要让青少年正确的对待性心理和性生理卫生教育，让他们对性有一定的了解。齐齐哈尔现代男科专家为了预防青少年手淫提出了以下建议：

　　1 青少年应对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的信心和决心，把自己从手淫的精神中解脱。

　　2 要有远大的志向和目标，将注意力集中在学习和工作上。

　　3 注意减少不良的性刺激，杜绝黄色内容，例如色情书籍籍和影视等。

　　4 注意参加一定的体育活动，注意锻炼身体，通过一定的运动把旺盛的性能量化解掉。