有效缓解前列腺痛的“绝招”——提肛法

　　前列腺痛作为前列腺疾病的一种常见类型，其危害丝毫不亚于任何一种前列腺疾病，不仅容易引起尿频、尿急、下腹部疼痛、会阴部疼痛等不适症状，还会导致阳痿、早泄等性功能障碍疾病，严重时甚至会导致男性不育等问题。因此，前列腺痛的预防受到了男性朋友的广泛关注。那么，男性朋友应该如何有效预防前列腺痛呢?齐齐哈尔现代男科医院前列腺疾病研治小组专家提出了一个简单而有效的“绝招”——提肛法，下面一起来看看。

　　据齐齐哈尔现代男科医院专家介绍，提肛法预防前列腺痛的方法具体表现为如下几点：

　　1、收缩上提肛门，再放松肛门和睾丸，如此反复数次，可有效改善局部血液循环;

　　2 、放一手指入患者肛门内，嘱其缓和地利用排便反射将手指轻轻推出，同时注意掌握放松盆肌的训练方法也可达到扩张肛门与放松盆肌的作用;

　　3、适当运用阴囊壁牵拉法，用手指反复牵拉阴囊壁20-30次，切忌在温暖松驰的环境下进行，这可使阴囊内膜和提睾肌呈松驰状态，此法可使部分患者2-3周内缓解或使疼痛消失。

　　上面给男性朋友介绍了提肛法预防前列腺痛的具体方法，希望男性朋友都能够了解并学习一下，并在平时适当的进行，以有效预防前列腺痛。但如果男性发现自身病况较重，请到专业医院进行检查精确治疗。

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