冬季前列腺炎高发

　　气温骤降，泌尿科前列腺患者明显增多，这是为何？

　　冬季温度低，寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。还有就是温度低，人们都喜欢“蛰伏”，不喜运动，靠长时间打麻将、玩扑克、看电视等打发时间，从而由久坐和憋尿的发生，这也会导致前列腺充血。以上可以说是此季节前列腺疾病高发的主要的原因。

　　所以此时我们要做的是：首先要注意保暖，天气变凉后，要根据天气变化及时加衣，同时要注意局部保暖，以保护前列腺。

　　其次要避免久坐伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑行。

　　第三要多饮水。天气变冷之后，很多人水喝得少，从而导致尿液浓缩、排尿次数减少，这样会对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器产生不利影响。因此，即使冬天每天也应保证2000毫升左右的白开水，保证尿量从而达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。不过为了避免睡眠后频繁起夜，影响休息，应尽量白天多喝水，临睡前减少饮水量。

　　第四要避免憋尿。天气变凉后，很多人不想起夜，强憋着，殊不知憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，还可能导致排尿困难和尿潴留。

　　第五应避免烟酒和辛辣食品。酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，引起前列腺疾病的发生。