前列腺炎的秋季预防

　　

        前列腺炎是男性朋友的一种多发疾病，长期困扰着广大男性患者，对于前列腺炎的认识及预防不够使得前列腺炎的患者逐年增加。从2006年开始患前列腺炎疾病的患者呈0.51%的增长速度，并且还有继续发展的趋势。因此男性朋友要重视前列腺健康问题。齐齐哈尔男科医院为大家介绍一种
前列腺保健操，有效预防前列腺炎：
1、用温热湿毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可。
2、顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次。
3、按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可。
4、双手掌心摩擦后背的肾区，微微发热即可。

        除了保健操，男性还要注意调节生活起居。养成良好的生活习惯，科学合理的清淡饮食，学会释压、避免疲劳。如饮食要清淡，戒酒，忌食辣椒，少吃生姜、生葱、生蒜、胡椒等，不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。可以适当多吃些苹果、番茄。另外很重要一点是多喝水，就像是给前列腺洗澡，能有效缓解前列腺炎症状。

        入秋后天气转凉，温度下降，汗腺分泌量明显减少，排尿的次数就自然会增加；再加上温度降低，使前列腺周围的括约肌未能获得完全放松，血管未能得以扩张，血液循环减慢，前列腺的水肿、充血等症状加重，尿道不通畅，造成前列腺炎复发。夏季前列腺炎患者症状可能出现自然的暂时减轻。但前列腺炎的致病菌并没有消除。一旦天气转凉又会复发。因此，秋季加强预防前列腺炎显得尤为重要。男性患者要对以上预防方法加以注意。

        治疗前列腺炎要及时，一定要到正规医院，齐齐哈尔男科医院是一家专业治疗男科疾病的医院，对治疗前列腺炎有着丰富的临床经验，是您治疗前列腺炎的理想选择。

 

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