来源：齐齐哈尔现代男科医院
日常生活中怎样预防弱精症?精子是保证男性生育的基础。精子一旦出现异常将会影响男性生育，弱精症就是精子异常的表现之一，也是造成男性不育的元凶之一。因此，男性朋友在日常生活中应做好预防弱精症。那么日常生活中怎样预防弱精症呢?
专家表示：精子对于男性朋友的重要性很大，可以说对男性的一生都起着非常重大的作用，排精后大约1小时内，有活力的精子应在七成以上，若有活力精子低于五成就说明是异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下是造成男性不育的重要原因之一。
日常生活中怎样预防弱精症?专家介绍，主要包括以下几个方面：
1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
7、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。
8、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。
此外，男性在日常生活中尽量少抽烟，少饮酒，在饮食方面也要少吃带有辛辣刺激性的食物，此外，也会养成良好的个人习惯，避免长时间久坐，骑自行车，泡热水澡，穿贴身的内裤等习惯，都可以预防少精弱精疾病。但是，这是只是起到预防辅助作用，并且不能够治疗少精弱精症，所以，男性患者出现少精弱精症时，应该引起重视，并且及时给予治疗，以免耽误最佳治疗时间。
齐齐哈尔现代男科医院专业治疗男性弱精少精死精，该院有独特的治疗技术，并且凭借优质的服务，现代化的管理理念，科学的医院运作体系，前沿的医疗设备和一流的人力资源，以及丰富的治疗手段，为男性朋友的健康保驾护航。同时，医院完全按照国家收费标准收费，价格合理，不让患者多花一分冤枉钱，并保证患者隐私，是患者放心的男科诊疗医院!
以上就是对“日常生活中怎样预防弱精症”的相关介绍，专家提醒，弱精症久拖不治会使疾病变得更加的严重，最后可能会无法治愈，应早发现早治疗，才能有效的快速的达到治愈的效果。如果您还有什么疑问或是其他问题，可直接点击咨询在线专家!
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